מיגרנה היא סוג של כאבי ראש חזקים מאד אשר עלולים להימשך זמן רב, שעות ולעיתים גם ימים. מיגרנה היא מחלה נוירולוגית אשר לעיתים מתלווים אליה במקרים קיצוניים גם בחילות והקאות. חלק מהאנשים אשר סובלים ממיגרנה סובלים גם מרגישות מוגברת לאור ולרעשים ויש הסובלים גם מבעיות ראייה.
קיימת קבוצת אנשים אשר סובלים ממיגרנה לעיתים תכופות והם חשים מראש בסימני אזהרה ספציפיים לפני שתוקפת אותם המיגרנה. מדובר בהבזקי אור, נקודות שחורות בשדה הראייה שלהם, עקצוץ בידיים או ברגליים ותופעה זו נקראת – אאורה. מיגרנה אינה מחלה מסוכנת אך עלולה לפגוע ברבדים שונים בחיי היום יום ועקב כך היא עלולה לפגוע ביחסים בתוך המשפחה, בזוגיות וכן בקריירה.
מי סובל ממיגרנה
נשים נפגעות ממיגרנה ביחס של 1 ל 4 , כלומר אחת מכל 4 נשים סובלת מכאבי ראש חזקים אלו. אחוז הגברים שסובלים ממיגרנה הוא יחסית נמוך מהנשים, גבר אחד מתוך 12 גברים סובלים מהתופעה. מדענים משערים שאחוז הנשים הסובלות ממיגרנה הוא גבוה יותר עקב ההשפעה ההורמונלית שלהן, זאת כיוון שהמיגרנה מופיעה בסמוך להופעת הווסת. לכן קיימות גם תופעות של מיגרנה בקרב ילדות או בשנות הבגרות המוקדמות של הנערות.
סוגי מיגרנה
אפשר לחלק את המיגרנה לשני סוגים, מיגרנה קלאסית ומיגרנה נפוצה. מיגרנה קלאסית-מאופיינת על ידי תסמינים נוירולוגיים הכוללים סימנים ראשוניים של אזהרה – אאורה. מיגרנה נפוצה מאופיינת על יד כאבי ראש ועלולה להימשך החל בארבע שעות ועד שלושה ימים.
טיפול מונע של המיגרנה
קיימות שתי אפשרויות של טיפול מניעתי, טיפול אלטרנטיבי וטיפול תרופתי.
עם הזמן כל אדם יודע מהם הגורמים להופעת המיגרנה, אם זה בשל מאכלים ספציפיים או שתייה מסוימת רצוי להימנע מאכילה ומשתיית משקאות אלה. אם התופעה מתרחשת כאשר נוצר מתח נפשי חשוב ללמוד טכניקות להתמודדות עם מתחים. טיפולים אלטרנטיביים כגון: היפנוזה, הרפיה, דמיון מודרך וגם בעזרת דיקור, אפשר למנוע את התקפי המיגרנה.
גם תוספי מזון כמו מגנזיום ציטרט, וויטמין B2 עשויים למנוע את התקפי המיגרנה, או לחלופין בעזרת טיפול תרופתי כמו תרופות ביולוגיות אשר ניתנות כזריקה תת עורית פעם בחודש או פעם בשלושה חודשים תלוי בהחלטתו של הרופא. תרופות אלה נקשרות לחלבון בשם – CGRP בגוף המטופל ומנטרלות אותו. כאשר חלבון זה קיים בגוף המטופל בריכוז גבוה, הוא גורם להתרחבות של כלי הדם אשר משפיעים על הופעתם של כאבי הראש. לסובלים ממיגרנה מומלץ לאמץ אורח חיים בריא – פעילות גופנית קבועה והקפדה על תזונה בריאה.
טיפול במיגרנה
רצוי להתאים לכל מטופל הסובל ממיגרנה את הטיפול המתאים עבורו אשר יעזור לו לשפר את מצבו הפיזי והנפשי, כיוון שהסובלים ממיגרנה מעדיפים שקט ושלווה. רוב התקפי המיגרנה עשויים לחלוף לאחר שמשתמשים בתרופות משככות כאבים ונוגדות דלקות. אך כאשר המיגרנה בהתקף חריף, קיימות תרופות אשר יקלו על ההתקפים ואפשר לקבל אותן באמצעות מרשם מהרופא.
